Snarkotikaroteln informerar.

Jag erkänner. Jag är en snarkare. Men bara när jag sover. Och bara ibland.

Jag Googlade på fenomenet och hamnade på Apotekets sida, som jag känner att jag måste kommentera.

Sov på sidan eller på mage. De flesta snarkar betydligt mer om de sover på rygg. Ett knep är att sy in tennisbollar i ryggen på pyjamaströjan så att du märker om du hamnar på rygg under sömnen.

Kommentar: Som om man kan bestämma hur fan man ligger när man sover. Följdfråga på det: snarkar aldrig kameler? Fast de ligger kanske inte på rygg. Dolly Parton snarkar nog inte.
”Sy in tennisbollar i ryggen på pyjamaströjan”. Säkert. De behöver jag på söndagarna. I tennishallen.

Gå ned i vikt om du är överviktig. Övervikt och fetma är en vanlig orsak till snarkning.

Kommentar: Håller på. Siktar på ett BMI på 15. Så kanske jag får ett jobb som modell också.

Minska alkoholintaget. Du snarkar ofta mer när du druckit alkohol eftersom musklerna i svalget blir mer avslappnade.

Kommentar: Tydligen. Det räcker med en klunk öl.

Sätt en plåsterlapp över munnen så att du andas genom näsan när du sover. Näsandning motverkar snarkning.

Kommentar: Inga kommentarer förutom att det var det dummaste jag har hört.

Be att få remiss till en specialisttandläkare som kan hjälpa dig att prova ut en snarkskena, en typ av bettskena som skjuter fram underkäken och förhindrar snarkning på så sätt.

Kommentar: Beställer en tid hos plastikkirurgen direkt: ”Tjena, jag skulle vilja ha ett vackert underbett.”

Sluta röka. Rökning irriterar slemhinnorna i luftvägarna och gör dem mer svullna vilket bidrar till att du snarkar.

Kommentar: Rökare får skylla sig själva. Men hur är det med irriterande snarktips? Kan de ge svullna luftvägar?

About these ads

Ett svar to “Snarkotikaroteln informerar.”

  1. matteP Says:

    Helt underbart!

    Mitt framgångsrecept i kampen mot mitt fladdrande gomsegel lyder: fru utrustad med fjärrkontroll. Ger visserligen biverkningar i form av blåmärken på bål och armar, men min kropp vet att om den snarkar så straffas den hårt och bestämt.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s


Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

%d bloggare gillar detta: